por Sandra Ximena Camargo | May 8, 2026 | Salud y Bienestar
¿Es posible envejecer más rápido de lo que marca tu calendario? La ciencia actual dice que sí, y el culpable tiene nombre propio: inflammaging, este término, que combina «inflamación» y «envejecimiento» (aging), describe un estado de inflamación crónica de bajo grado,...
por Sandra Ximena Camargo | May 7, 2026 | Salud y Bienestar
Existe una paradoja universal en la salud: la mayoría de las personas tienen la información necesaria para vivir mejor, pero un porcentaje mínimo logra sostener esos cambios en el tiempo. ¿Por qué fallamos al cambiar hábitos? La respuesta no reside en una «falta de...
por Sandra Ximena Camargo | May 6, 2026 | Salud y Bienestar
En muchas sociedades, especialmente en contextos laborales, deportivos y de género, existe una presión invisible que dicta que el sufrimiento debe ser soportado en silencio para demostrar fortaleza o compromiso. La cultura del “aguante” y normalización del dolor se...
por Sandra Ximena Camargo | May 5, 2026 | Salud y Bienestar
En una era donde la tecnología permite observar el cuerpo con una precisión sin precedentes, pero, surge una paradoja: detectar más no siempre significa curar más. El sobrediagnóstico en medicina moderna se define como el hallazgo de anomalías que nunca habrían...
por Sandra Ximena Camargo | May 2, 2026 | Salud y Bienestar
En Colombia, la salud no se vive solo en los hospitales; se construye en la cocina, en el campo y a través de tradiciones transmitidas de generación en generación. Los hábitos culturales y salud forman un tejido complejo donde las prácticas ancestrales y las normas...
